寝ている8時間、首はまっすぐか。枕を「柔らかさ」ではなく「形」と「2つの数字」で選び直す、7つの理由。
姿勢に気をつけている人ほど、昼の姿勢しか見ていません。デスクの高さ、椅子、ストレッチ。でも首がいちばん長く同じ角度で固定されるのは、眠っている8時間です。
その8時間、首がまっすぐかどうかを決めているのは、あなたの意識ではなく枕の形です。合わない枕の上では、首は一晩中、折れたまま、あるいは浮いたままになります。朝いちばんに手が首に伸びる理由の多くは、ここにあります。
この記事では、枕を「柔らかさ」で選ぶのをやめて、首がまっすぐになる形かどうか、そして2つの数字で選び直す考え方を、7つの理由に分けて説明します。
Yasumi Tokyo の Airflow Pro™ 快眠まくら は、この「首をまっすぐに保つ形」だけを基準に設計された枕です。なぜ形なのか、なぜ2つの数字なのか。順番に見ていきます。
首は、眠っている間も働いている
頭の重さは、およそ5kg。起きている間は背骨がその重さを受けますが、横になると、頭と首を支えるのは枕だけになります。枕と首のあいだに隙間があれば、首の筋肉は、その5kgを朝まで支え続けることになります。
- 頭の重さ 約5kg ― 横になった瞬間、支えるのは枕だけになる
- 一晩 7〜8時間 ― 昼の姿勢の何倍も長く、同じ角度で固定される
- 1年で 2,555時間 ― 首がその枕の上で過ごす時間
整体やストレッチで昼にほぐしても、夜に8時間かけて戻していれば、朝はまた同じです。眠っている間の首の角度を変えないかぎり、朝は変わりません。これが、枕を「形」で選び直す理由の出発点です。
横向きで寝たとき、肩幅のぶんだけ「隙間」ができる
横向きで寝ると、肩が下になります。そのぶん、頭は肩幅の高さまで持ち上げなければならない。平らな枕では、首と枕のあいだに肩幅ぶんの隙間が空き、首は下に折れたまま、頭だけがぶら下がる形になります。
- 柔らかい枕は、隙間を埋める前に沈んでしまう
- 硬い枕は、隙間を埋めずに頭だけを押し上げる
- 必要なのは「肩幅のぶんだけ高い」形。素材の話ではない
枕を替えても「なんとなく違う」が続くのは、柔らかさや素材を替えているだけで、この隙間を埋める形になっていないからです。Airflow Pro™ は、両サイドを肩幅のぶんだけ高くし、肩が収まるくぼみを設けることで、横向きのときの首をまっすぐに保ちます。
合うかどうかは、
自分の首でしか分かりません。
100日間の全額返金保証つき ・ 返送料無料 ・ 合わなければ全額返金します
同じ人、ちがう枕。首が折れるか、まっすぐか
体は同じでも、枕が変わると首の角度は変わります。低い平らな枕では、頭が下がって首が折れる。首元に傾斜のある枕では、頭は沈んでも首のカーブは支えられ、耳・肩・背骨が横から見て一直線に近づきます。
Airflow Pro™ は、頭が収まる中央のくぼみ、首元を下から支える傾斜、横向き用に高くした両サイド。頭は沈むのに、首は沈まない。この差が、朝まで首をまっすぐに保ちます。
枕選びは、この2つの数字だけ。仰向け7cm、横向き13cm
枕選びが難しいのは、感触で選ぼうとするからです。数字で見ると、話は単純になります。仰向けで首がまっすぐになる高さは、首元で約7cm。横向きで首がまっすぐになる高さは、肩幅のぶんを足して約13cm。その差、約6cm。
- 首元 約7cm ― 仰向けのときに首の下の隙間を埋める高さ
- 両サイド 約13cm ― 横向きのときに肩幅のぶんを足した高さ
- その差 約6cm ― 1枚の平らな枕では、どちらかが必ず合わない
仰向けに合わせれば横向きで足りず、横向きに合わせれば仰向けであごが引ける。だから市販の平らな枕は、どちらかの姿勢で必ず首を曲げます。Airflow Pro™ は、この2つの数字を1枚の中に持たせた枕です。自分の正しい高さを測る必要はありません。
まずは100日間、
自宅で確かめてください。
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寝返りしても角度が変わらず、朝まで形が崩れない
人は一晩に20回以上寝返りをすると言われます。仰向けだけ、横向きだけに合わせた枕は、向きが変わった瞬間に首の角度を崩します。Airflow Pro™ では、仰向けのときは中央のくぼみと首元の傾斜が、横向きのときは高くした両サイドが受け持ちます。向きが変わっても、支える場所が切り替わるだけ。
もうひとつ、形は「買った日の形」のままでなければ意味がありません。羽根やわた、柔らかいフォームは、体重がかかった場所から沈み、夜のあいだに高さを失います。Airflow Pro™ は沈み込みすぎない高密度フォームで、頭はしっかり沈むのに、首を支える部分は朝まで沈まない。内部は通気構造で、熱と湿気を逃がします。
| 比較項目 | 一般的な平らな枕 | Airflow Pro™ |
|---|---|---|
| 仰向けの首 | 高すぎるか、低すぎる | 首元 約7cm でまっすぐ |
| 横向きの首 | 肩幅ぶん下に折れる | 両サイド 約13cm でまっすぐ |
| 寝返りのとき | 向きが変わると角度が崩れる | 支える場所が切り替わる |
| 夜のあいだに | 沈んで高さが変わりやすい | 高密度フォームで形を保つ |
| 通気 | 熱がこもりやすい | 通気構造＋接触冷感カバー |
支えの高さ
高さ
（重さ約1.0kg）
整体は60分。枕は8時間。健康への投資は、毎日使うものから
首や肩のためにお金を使うなら、いちばん長く働くものに使うのが合理的です。整体は1回60分、5,000〜8,000円ほどで、効果は次の夜まで。枕は毎晩8時間、何年も。同じ「首への投資」でも、働く時間がまるで違います。
- 整体・マッサージ ― 1回 5,000〜8,000円。週1回なら、1年で25万円前後。楽になるのは、その夜まで。
- 枕を何度も買い替える ― 合わない枕を3枚、4枚。柔らかさを替えているだけなら、同じ結果が続く。
- 首がまっすぐになる枕を1枚 ― ¥12,900。数年で計算すると、1晩あたり約7円。毎晩8時間、働き続ける。
健康への投資は、高いものを買うことではありません。1日のうちいちばん長く体に触れているものを、正しいものに替えることです。枕は、その最たるものです。
首がまっすぐになったかどうかは、100日間、自宅で確かめられます
店頭で数分触っても、首がまっすぐになる枕かどうかは分かりません。何晩か寝て、朝どう感じるかでしか判断できないものです。だから Airflow Pro™ は、100日間の全額返金保証をつけています。いつものマットレスで、いつもの寝方で、100晩試してください。
正直に言うと、形のある枕に替えた最初の数日は、高さに違和感を感じる方がいます。それまでの枕に首と肩が慣れているからです。多くの方は数日から2週間ほどで気にならなくなります。だからこそ、1晩や2晩ではなく、100日という長さにしています。
返金のお手続き
- お届けから100日以内に、お問い合わせ先までご連絡ください。
- 返品先のご案内をお送りします。開封・使用後でも対象です。返送料はいただきません。
- 商品の到着を確認後、商品代金を全額ご返金します。無理な引き止めはしません。
※詳しい条件は返金ポリシーをご確認ください。
今夜から、首をまっすぐに。
合わなければ、全額返金します。
100日間の全額返金保証つき ・ 送料無料 ・ 返送料無料
よくあるご質問
自分の正しい高さが分からないのですが。
測る必要はありません。仰向けで首がまっすぐになる首元約7cmと、横向きで首がまっすぐになる両サイド約13cmを、1枚の中に持たせています。寝返りで向きが変わっても、支える場所が切り替わります。
硬いですか？ 柔らかいですか？
頭が触れる中央部分は沈み込みますが、首を支える部分は沈み込みすぎない硬さにしています。「全体がふわふわ」ではなく「首がまっすぐになる形」を優先した枕です。柔らかい枕に慣れている方は、最初はしっかりしていると感じるかもしれません。
高さが合わなかったらどうすればいいですか？
まずは数日から2週間ほど、そのままお使いください。高さの感じ方は慣れとともに変わることが多いためです。それでも合わない場合は、100日間の全額返金保証をご利用ください。返送料もかかりません。
横向き寝でも仰向けでも使えますか？
はい。中央のくぼみと首元の傾斜が仰向けを、高くした両サイドが横向きを受け持つ3ゾーン構造です。寝返りを打っても、支える場所が切り替わります。
うつ伏せで寝ることが多いのですが。
うつ伏せ寝が中心の方には、この高さは高く感じる可能性があります。両サイドのくぼみに腕を置くことはできますが、うつ伏せ専用の設計ではありません。ご不安な場合は、返金保証のある期間内でお試しください。
洗濯はできますか？
付属の接触冷感カバーは取り外して洗濯できます。枕本体（フォーム）は水洗いできません。陰干しでの乾燥をおすすめします。
サイズと素材を教えてください。
約60cm×39cm、首元の高さ約7cm、両サイドの高さ約13cm、重さ約1.0kg。中材は沈み込みすぎないメモリーフォーム、カバーは接触冷感メッシュ素材です。
返金の手続きは面倒ですか？
お届けから100日以内にお問い合わせいただければ、返品先をご案内します。開封・使用後でも対象で、返送料もいただきません。商品到着の確認後、商品代金を全額返金します。
Yasumi Tokyo ・ 日本の快眠ブランド
Airflow Pro™ 快眠まくら