別々の部屋で寝始めて、3年目。
その理由が、夫のいびきなら。
夜中3時。隣のいびきで、また目が覚める。「うるさい」とは言えないまま、枕と毛布を持ってリビングへ。——そんな夜をくり返しているご夫婦に、知ってほしいことがあります。
夫婦の約半数が、別々の部屋で眠っている
ある調査では、結婚している人の約半数が「夫婦別室」で寝ていると回答し、その理由の第1位は「パートナーのいびき」でした。また別の調査では、半数以上の人が「自分以外のいびきに悩まされている」と答えています。
あなたのご家庭だけの話ではありません。そして多くの場合、困っているのはいびきをかいている本人ではなく、隣で眠れない家族です。
「うるさい」とは、言えなかった
疲れて眠っている人を、起こしたくない。いびきのことを話すと、相手は気まずそうに黙ってしまう。だから、何も言わずに部屋を移る。
でも、別々の部屋で眠る夜が続くと、「おやすみ」を言う時間も、朝の何気ない会話も、少しずつ減っていきます。失っているのは睡眠時間だけではないのかもしれません。
そのいびき、枕の「高さ」も関係しているかもしれません
いびきには、体質や体重、飲酒、鼻の状態など、さまざまな要因があると言われています。そのなかで、見落とされがちなのが「眠っているときの首とあごの角度」です。
高すぎる枕で頭が持ち上がると、あごが引けて首が前に曲がり、呼吸の通り道（気道）が狭くなりやすいと言われています。反対に、首のカーブを下から支え、あごが自然な位置に保たれると、呼吸しやすい寝姿勢を保ちやすくなります。
いびきを責めるより、
まず、毎晩8時間の「首の角度」を見直してみる。
※いびきが非常に大きい、呼吸が止まっているように見える、日中の強い眠気がある場合は、睡眠時無呼吸症候群などの可能性もあります。まずは医療機関にご相談ください。
首を支える高さで、呼吸しやすい寝姿勢へ
そこで選ばれているのが、Yasumi Tokyo の「Airflow Pro™（エアフロープロ）」。首を下から支え、頭が沈み込みすぎないように設計された立体まくらです。
| 寝ているときに起きやすいこと | Airflow Pro™ の形 |
|---|---|
| 高い枕で、あごが胸のほうへ引ける | 首元 約7cm が首を下から支え、頭は中央のくぼみへ。あごが自然な位置に収まりやすい |
| 寝返りで横を向くと、首が曲がる | 両サイド 約13cm が、横向きでも首をまっすぐ保ちやすい |
| 夜中に頭が沈み込み、姿勢が崩れる | 沈み込みすぎを抑えた高密度メモリーフォーム |
| 寝返りで頭が枕から落ちる | 幅60cmのゆとり |
いびきのことを直接言うのは、気が引ける。でも、「首にいい枕があったから」と枕を替えてあげることなら、できる。責めずに、さりげなく変えられる。それも、このまくらが選ばれている理由のひとつです。
※本製品は寝具であり、いびきを治療・改善するものではありません。眠っている間の首の姿勢を支えることを目的としています。感じ方には個人差があります。
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夫婦で使うなら、2個セットがいちばん人気
首の負担に悩んでいるのは、いびきをかく本人だけとは限りません。夜中に何度も起こされてきた方も、首や肩がこわばっていることが多いもの。
だから、ご夫婦それぞれに1個ずつ。2個セットなら1個あたり9,900円で、二人とも同じ寝心地をそろえられます。
実際に使っている方の声
枕難民で何個買ったかわかりません。これは高さの収まりがよく、朝の首こりがかなり楽になりました。
横向きでも肩がつぶれにくく、耳も痛くなりにくいです。低反発なのに寝返りしやすいところも気に入っています。
最初は少し高く感じましたが、首元が約7cmだと分かって位置を合わせたら1週間ほどで慣れました。今は朝の首が楽です。
オーダーメイド枕でも合わず、半分あきらめていました。自宅のマットレスで試せて、合わなければ返せる安心感が大きかったです。
※公式ストアに寄せられたレビューから抜粋。個人の感想です。
正直に、お伝えしておきたいこと
- 枕で、いびきが「治る」わけではありません。Airflow Pro™ は寝具です。できるのは、眠っている間の首とあごの角度を支え、呼吸しやすい寝姿勢を保ちやすくすることです。
- いびきの原因は人それぞれです。気になる症状がある場合は、医療機関にご相談ください。
- 最初の数日は、高さに違和感があるかもしれません。多くの方が1週間ほどで慣れたとおっしゃいます。
- 本体は洗えません。肌に触れるカバーは取り外して洗濯できます。
19,800円1個あたり9,900円・ご夫婦それぞれに
12,900円まずは1個から
- 送料無料
- シルク調 冷感ピローケース付き（1個につき1枚）
- 100日間 全額返金保証
- 1年へたり保証（首元の高さが1cm以上へたったら新品と交換）
公式ストアの安全な決済ページに移動します
100日間、ご自宅で確かめてください
全額返金
枕が合うかどうかは、何晩か眠ってみないとわかりません。だから Airflow Pro™ は、ご自宅のいつものマットレスで100日間試していただけます。
- お届けから100日以内に、ご注文番号を添えてお問い合わせください。
- ご案内に沿って商品をご返送ください（返品手数料はかかりません。返送料はお客様のご負担となります）。
- 到着・確認後、元のお支払い方法へ全額返金いたします。
無理な引き止めはありません。返品・返金について
送料無料｜100日間 全額返金保証｜1年へたり保証
追伸：いびきの話は、夫婦でもなかなか切り出しにくいものです。だからこそ、責める言葉ではなく「首にいい枕を見つけたよ」という一言から始めてみませんか。
追々伸：特に、高い枕や二つ折りの枕で寝ているご主人／あごが引けた姿勢で眠っている方／すでに別々の部屋で寝ているご夫婦は、一度、枕の高さを見直してみてください。合わなければ、100日以内なら全額お返しします。