夜中に腕を振って、
感覚を戻すのが日課になっていませんか。
横向きで寝ていて、夜中にふと目が覚める。腕がじんじんして、振って感覚を戻してから、また眠る。——横向きで寝る方なら、一度は経験があるのではないでしょうか。
横向きで寝る人は、実は多数派
いくつかの調査では、日本人の半数以上が「横向き寝」と答えています。横向きは、いびきをかきにくい・呼吸がラクといった理由で選ばれることも多い、ごく自然な寝方です。
ただ、横向き寝にはひとつ、困りごとがあります。それが「腕と肩の置き場」です。
気づけば、腕は枕の下にある
横向きになると、下になった肩に体の重さがかかります。ふつうの枕は高さが足りないことが多く、頭が下がらないように、無意識に腕を枕の下に入れて高さを足してしまうのです。
その結果、一晩中、腕は頭の重さの下敷きに。肩は体重でつぶれたまま。朝起きると、肩の付け根がこわばっていたり、腕がだるかったりします。
腕を枕にしているのは、
枕の高さが足りていないサインかもしれません。
低い枕だと、肩がつぶれ、腕は枕の下へ逃げる
| 横向きで起きやすいこと | 理由 |
|---|---|
| 肩がつぶれる | 枕が低く、頭と首が下がるぶん、下側の肩に体重が集中しやすい |
| 腕を枕の下に入れてしまう | 足りない高さを、腕で補おうとするため |
| 首が横に曲がる | 肩の厚みに対して、頭の位置が低すぎるため |
| 耳が痛くなる | 頭の重さが、耳まわりの一点にかかりやすいため |
大切なのは、肩の厚みのぶん、頭を高く支えること。そうすれば、腕で高さを補う必要がなくなり、肩にも腕にもゆとりが生まれます。
※しびれが続く、強い痛みがある、手に力が入りにくいなどの症状がある場合は、枕以外の原因も考えられます。医療機関にご相談ください。
横向きでも、腕を枕の下に入れなくていい枕
そのために設計されたのが、Yasumi Tokyo の「Airflow Pro™（エアフロープロ）」です。
| 横向き寝の悩み | Airflow Pro™ の形 |
|---|---|
| 枕が低く、肩がつぶれる | 両サイド 約13cm が、肩の厚みのぶん頭を高く支える |
| 腕を枕の下に入れてしまう | 高さが足りているので、腕は体の前に自然に置ける |
| 首が横に曲がる | 横向きでも、首をまっすぐ保ちやすい |
| 仰向けに戻ると高すぎる | 首元は約7cm。仰向けでは低めの位置で首を支える |
| 寝返りで頭が端に落ちる | 幅60cmのゆとり |
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横向きで寝る方の声
横向きでも肩がつぶれにくく、耳も痛くなりにくいです。低反発なのに寝返りしやすいところも気に入っています。
タオルを枕代わりにして高さを調整していましたが、ようやく卒業できました。首の位置が安定すると朝が違います。
枕難民で何個買ったかわかりません。これは高さの収まりがよく、朝の首こりがかなり楽になりました。
最初は少し高く感じましたが、首元が約7cmだと分かって位置を合わせたら1週間ほどで慣れました。今は朝の首が楽です。
※公式ストアに寄せられたレビューから抜粋。個人の感想です。
正直に、お伝えしておきたいこと
- 枕で、しびれが「治る」わけではありません。Airflow Pro™ は寝具です。できるのは、横向きでも肩と腕にゆとりのある寝姿勢を保ちやすくすることです。
- しびれの原因は人それぞれです。続く症状がある場合は、医療機関にご相談ください。
- 最初の数日は、高さに違和感があるかもしれません。多くの方が1週間ほどで慣れたとおっしゃいます。
- 本体は洗えません。肌に触れるカバーは取り外して洗濯できます。
12,900円まずは1個から
19,800円1個あたり9,900円・ご夫婦やご家族にも
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- シルク調 冷感ピローケース付き（1個につき1枚）
- 100日間 全額返金保証
- 1年へたり保証（首元の高さが1cm以上へたったら新品と交換）
公式ストアの安全な決済ページに移動します
100日間、ご自宅で確かめてください
全額返金
横向きで寝る方ほど、肩の厚みや寝返りの癖で合う高さが変わります。だから Airflow Pro™ は、ご自宅のいつものマットレスで100日間試していただけます。
- お届けから100日以内に、ご注文番号を添えてお問い合わせください。
- ご案内に沿って商品をご返送ください（返品手数料はかかりません。返送料はお客様のご負担となります）。
- 到着・確認後、元のお支払い方法へ全額返金いたします。
無理な引き止めはありません。返品・返金について
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追伸：腕を枕にして眠るのは、体が「高さが足りない」と教えてくれているサインかもしれません。その高さを、今夜からは枕に任せてみませんか。
追々伸：特に、横向きで寝ることが多い方／朝、肩の付け根がこわばる方／横向きで耳が痛くなる方は、一度「両サイドが高い枕」を試してみてください。合わなければ、100日以内なら全額お返しします。